23.4.24 Akute Nackenschmerzen – osteopathische Ansätze und Selbsthilfemaßnahmen

Wer kennt es nicht? Der Nacken fühlt sich steif an, schmerzt und man kann den Kopf kaum zur Seite drehen. Kopfschmerzen, ausstrahlende Schmerzen in den Arm oder Schwindel können zusätzliche Beschwerden sein. Oft tritt das sogenannte HWS-Syndrom ganz plötzlich auf, vielleicht hat man sich ‚verlegen‘ oder eine ‚blöde Bewegung‘ war der Auslöser. Manchmal schleichen sich die Beschwerden aber auch über längere Zeit
hinweg ein und man wird sie einfach nicht mehr los. In diesem Vortrag erkläre ich wie Nackenschmerzen entstehen und welche Ursachen dahinter stecken können. Außerdem besprechen wir wie eine osteopathische Behandlung bei diesen Beschwerden helfen kann und was Sie selbst im Akutfall tun können, um die Schmerzen loszuwerden. Am Ende gebe ich Ihnen Übungen an die Hand, die Ihre Halswirbelsäule nachhaltig stärken und das Ziel haben ein regelmäßiges Auftreten des HWS-Syndroms zu vermeiden.

Referentin: Sarah Offinger