26.11.2024 Das glückliche Gehirn – ganzheitliche Strategien unser Gehirn gesund und glücklich zu erhalten

In einer Gesellschaft in der die Zahl an neurodegenerative sowie dementielle Erkrankungen rapide ansteigt, ist es wichtiger denn je sich aktiv um die langfristige Gesunderhaltung dieses wichtigen Organs zu bemühen. In diesem Vortrag will ich unter anderem erläutern wie sich unser Gehirn reguliert, warum es nicht immer gesund ist mehr zu wollen und was es aus neurowissenschaftlicher Sicht bedeutet ein glückliches Gehirn zu haben. Außerdem werde ich einfache aber wirkungsvolle Strategien aufzeigen, um im Alltag unser Gedächtnis, unserer Stimmung , unseren Fokus, unsere Entscheidungsfähigkeit und unsere Stimmung zu verbessern und zu erhalten.

Referentin: Dr. Sabine Zitzmann