„Ist der Herzschlag so regelmäßig wie das Tröpfeln des Regens auf dem Dach, wird der Patient innerhalb von 4 Tagen sterben.“
(Wang Shuhe 300 n. Chr.)
Der medizinische Wert der Herzratenvariabilität (HRV) ist schon seit Langem bekannt. Gesundheit ist ein Kompensationszustand. Je besser wir kompensieren können, desto wohler fühlen wir uns.
Die Herzratenvariabilität zeigt die vegetative Kommunikation zwischen Herz, Gehirn und Körper. Bei vielen Krankheiten lassen sich eine Blockade in der vegetativen Regulation und damit eine eingeschränkte HRV nachweisen. Dazu gehören viele chronische Erkrankungen, Depressionen, Burnout, Schlaganfall, Herzinfarkt, Bluthochdruck oder Nervenentzündungen.
Diese Messungen veranschaulichen ‚wo Sie gerade stehen‘, wie stressbelastet Ihr Organismus ist und wie gut er auf äußere und innere Reize reagieren kann. Leben ist Bewegung – ein immer wiederkehrendes Auf und Ab. Wir brauchen Variabilität in unserem Sein, daraus schöpfen wir unsere Lebensenergie – unsere Kraft. Es fällt nicht immer leicht, seine Grenzen und auch seine Möglichkeiten zu erspüren, den eigenen Weg zu finden in ein Leben, das uns Erfüllung und Zufriedenheit schenkt. Jeder Organismus reagiert unterschiedlich auf unsere täglichen Anforderungen – Lassen Sie sich sensibilisieren auf ihre individuelle Belastungsgrenze. HRV-Messungen zeigen Ihnen auch, wie einfach sich durch gezielte Entspannungsübungen der Umgang mit Stress trainieren lässt. Unterstützen Sie Ihre Selbstheilungskräfte, lernen Sie mit Ihrem Körper achtvoll umzugehen… er soll Sie noch lange gut durchs Leben bringen.
Messung der HRV mit dem Nilas MV
Der Nilas ist eine Messung der HRV über 3 Minuten. Damit bietet diese Messung einen guten Einblick in den aktuellen Zustand ihres autonomen Nervensystems. Veränderungen, zB durch bewusstes Atmen, lassen sich damit besonders gut darstellen.
Neben der Herzratenvariabilität berechnet Nilas MV weitere komplementär-medizinische, psychoemotionale und energetische Faktoren wie zum Beispiel das biologische Alter, die Energiereserven, den Gesamtgesundheitsindex, die Hirnwellenaktivität sowie Parameter aus der traditionellen chinesischen und ayurvedischen Medizin.
Nilas MV zeigt Ihnen, wie einfach sich durch gezielte Entspannungsübungen der Umgang mit Stress trainieren lässt.
Messung der Herzratenvariabilität (über 24-Stunden)
Eine längere Messung der Herzratenvariabilität (24h) liefert Ihnen wissenschaftlich gesicherte und sehr exakte Erkenntnisse über den Zustand Ihres Autonomen Nervensystems und zwar im gesamten Verlauf ihres (All-)tages, inklusive Schlaf.
Dabei lässt sich unter anderem feststellen:
- wieviel Energie sie haben und ob und wann sie in ihrem Tagesverlauf zur Erschöpfung neigen
- zu welcher Tages- oder Abendzeit sie am leistungsfähigsten sind
- wie gut ihre Regenerationsfähigkeit ist und ob und wann Sie sich erholen, in Pausen tagsüber oder in der Nacht
- wo Risiken und Ressourcen liegen
- was psychische und soziale Belastungen in ihrem System auslösen
Die Langzeitmessung der Herzratenvariabilität (HRV) ist sehr einfach durchzuführen. Dafür bekommen Sie, wie bei der Messung des Langzeit-EKGs, für 24 Stunden einige Elektroden am Brustkorb angeklebt und ein kleines, leichtes Gerät, mit dessen Hilfe sowohl das EKG als auch die Herzratenvariabilität aufgezeichnet werden. Sie sind in Ihrer Bewegungsfreiheit nicht eingeschränkt. Sie können und sollen auch Ihren täglichen Aufgaben nachgehen. Es ist sehr wichtig, dass Sie für diese Messung Ihren Alltag in gewohnter Art und Weise leben, um die Daten zu bekommen, die Ihrem individuellen Lebensstil entsprechen.
Die Auswertungen der verschiedensten HRV-Parameter ermöglichen einen Rückschluss auf die Regulationsfähigkeit ihres Nervensystems und darüber wie sich verschiedenste Alltagssituationen auf Ihre Erholungsfähigkeit und Gesundheit auswirken. Bei der Besprechung der Auswertung erarbeiten wir gemeinsam Möglichkeiten der Veränderung, damit Sie weiterhin leistungsfähig bleiben, besser mit Stresssituationen umgehen lernen und Ihre Gesundheit erhalten.
Bitte beachten sie: Die 24-Stunden-HRV-Messung wird nur von unserer Kardiologin Frau Dr. Sabine Zitzmann durchgeführt.
