12.11.24 Schmerzen im unteren Rücken- osteopathische Ansätze und Selbsthilfemaßnahmen

Der untere Rücken fühlt sich steif an, schmerzt und nach vorne bücken oder den Rumpf drehen ist kaum möglich. Ausstrahlende Schmerzen oder Kribbeln im Beinbereich erschweren den Alltag weiter.
Das sogenannte LWS-Syndrom kann ganz plötzlich auftreten. Manchmal schleichen sich die Beschwerden aber auch über längere Zeit hinweg ein und man wird sie einfach nicht mehr los. In diesem Vortrag erkläre ich wie Schmerzen im LWS-Bereich entstehen und welche möglichen Ursachen es gibt. Außerdem besprechen wir wie eine osteopathische Behandlung bei den Schmerzen helfen kann und was Sie selbst im Akutfall tun können, um die Beschwerden loszuwerden. Am Ende gebe ich Ihnen Übungen an die Hand, die Ihren unteren Rücken nachhaltig stärken und das Ziel haben in Zukunft das Auftreten eines LWS-Syndroms zu vermeiden.

Referentin: Sarah Offinger